发布日期:2020年6月10日 10:13:43

铁观音为什么要少喝 -凯发体育国际

铁观音为什么要少喝,因为铁观音茶中含有鞣酸,大量饮用会影响身体对铁的吸收,且铁观音新茶性质偏寒,饮用过多会对脾胃造成损伤,患有脾胃虚寒者饮用后会急剧加重身体负担,而浓香铁观音,由于烘焙原因火气大,需要放置一段时间后再饮用,因此建议铁观音需要少喝。

铁观音为什么要少喝

铁观音为什么要少喝:

1.铁观音(新茶)性质偏寒,正常人饮用过多会对脾胃造成损伤。而患有脾胃虚寒正常的人饮用之后会急剧加重身体负担。

2.铁观音和其它茶类一样,它里面含有的微生有害物质通常会在冲泡很多次之后浸出,如果饮用多次冲泡的铁观音茶,会对人体健康有一定影响。

3.容易发生便秘,长期的喝茶会让茶叶中的鞣酸与身体的铁质结合,而且还会和食物中的蛋白质结合,生成一块块不容易消化的鞣酸蛋白,这种物质会导致肠胃的蠕动变差,也会让身体出现便秘。

4.影响身体对铁的吸收,由于茶叶中含有鞣酸,而这种物质在进入身体后会和铁结合,就会给身体在吸收铁的时候带来影响,大多数长期喝茶的人会出现缺铁性贫血。

结语:

铁观音属于半发酵乌龙茶,平时饮用,尽量以清淡为主。